Doporučení a rady

  1. Lupénka neohrožuje těhotenství, léčba psoriázy však musí být vždy zvolena s ohledem na plod.
  2. Děti rodičů s lupénkou mají vyšší pravděpodobnost vzniku tohoto onemocnění.
  3. Lupénka není příčinou ztráty vlasů, jen v případě velmi těžké formy lupénky, kdy se s četnými šupinami ve kštici odlučují i vlasy.
  4. Pro nemocné s lupénkou není vhodné zaměstnání, kde přichází do kontaktu s chemikáliemi, dezinfekcí nebo saponáty. Dále je nevhodná práce v chladném, prašném či vlhkém provozu.
  5. Negativní psychika má vliv na imunitní systém a zhoršuje průběh onemocnění. 
  6. Zkuste se naučit řešit stresové situace a problémy.
  7. Nezůstávejte se svými myšlenkami sami, svěřte se rodině nebo přátelům.
  8. Lupénka má bohužel často viditelné projevy, není to však infekční onemocnění. Není proto nutné žít v izolaci.
  9. Doporučujeme kontaktovat pacientská sdružení, která sdružují pacienty se stejným onemocněním – např. SPAE.
  10. Pravidelná relaxace a odpočinek pomáhají uvolnit napětí a mají i příznivý vliv na průběh choroby. 
  11. Vzhledem k citlivosti pokožky a jejímu častému šupení, event. svědění, je nejvhodnější oblečení z přírodních materiálů.
  12. Pokud nemáte alergii na kosmetiku, nemusíte se vyhýbat barvení vlasů, lakování nehtů. Bez obav můžete navštěvovat kadeřnictví i pedikúru.
  13. Ženy mohou vyzkoušet i vhodný make-up na obličej.
  14. Pozor – solárium nemá stejný účinek jako fototerapie!
  15. Docházejte na pravidelné kontroly ke svému dermatologovi. Dodržujte lékařem doporučenou léčbu a vhodná režimová opatření.
  16. Chraňte oči, genitál a citlivé partie před spálením sluncem. Nesluňte se mezi 10. a 15. hodinou.
  17. V zimě je v důsledku snížení vlhkosti vzduchu zapotřebí intenzivnější péče o pokožku.
  18. Koupání v mořské vodě má na projevy lupénky pozitivní vliv.
  19. Nejlepší doba pobytu u moře je 3–4 týdny. Nejideálnější jsou vody s vysokou koncentrací soli.
  20. Při akutní formě lupénky není pro uzdravení vhodné chodit do sauny.
  21. Bohužel, speciální dieta, která by vedla k vyléčení lupénky, neexistuje.
  22. Vhodná strava může stav onemocnění ovlivnit. Doporučujeme veškerou zeleninu, hojně luštěniny, veškeré ovoce, celozrnné pečivo, libové maso, sladkovodní a mořské ryby, rostlinné tuky, mléko a mléčné výrobky, alkohol pouze příležitostně a v malém množství.
  23. Nadměrné užívání alkoholu, tučného a červeného masa, živočišných tuků, uzenin, potravin s vysokým obsahem soli, konzervantů, barviv, pikantního a exotického koření může lupénku zhoršovat.
  24. Prokazatelně bylo zjištěno, že kouření zvyšuje riziko rozvoje a zhoršení lupénky. 
  25. Nedoporučuje se nadměrná konzumace alkoholu a černé kávy.
  26. Lázeňská léčba je vhodným doplňkem léčby v případě, že není lupénka v akutní či generalizované fázi.
  27. Lázeňská léčba může být vhodným doplňkem biologické léčby, velmi pozitivně působí také na psychiku nemocného.
  28. Lupénka začíná hlouběji pod kůží – v imunitním systému jedince. V žádném případě není vhodné experimentovat s alternativní léčbou u dětí.
  29. Použití homeopatik je nutné konzultovat se svým dermatologem.